金縛り

　いやはや、昨日の夜に十年ぶりくらいに金縛りに遭いましたよ。寝た直後だったんですがね。金縛りの最中って本当に体が動かないんですよね。ただ私は、金縛りの正体が睡眠麻痺というレム睡眠中に起きる生理現象だと分かっていたので、まずこれが現実を模した夢であると自分に言い聞かせてから、夢の中で再び目を閉じて「擬似的」に寝てからもう一度起きるという動作を行うことで、完全に覚醒して金縛りを破りました。我ながらなかなか冷静な対処だ。